恋愛のテクニック
幸せ恋愛・結婚引き寄せコーチング
恋愛のセルフイメージを高めることで、もっと幸せに、もっと豊な恋愛・結婚が実現できるようになれます！
恋愛のセルフイメージ
昨日はこちらの動画をアップしました↓
良かったらみてくださいね！
さて、今日のテーマですが
『恋愛は執着しても○○できれば幸せに近づける！』
という内容でお届けします。
結論からいうと
『恋愛は執着しても自分を許すことができれば幸せに近づける！』
という内容です。
昨日こんなご相談頂いたんですね
「元カレを忘れるために婚活サービスに登録して男性と出会っているのですが
どうしても元カレと比べてしまいます。これは執着なのでしょうか？」
というご相談を頂きました。
これは本当に恋愛でよくあるお悩みだと思います。
元カレを忘れてせっかく前に進み始めたのに
どうしても元カレがちらついて忘れられない。。
忘れられないどころか、
新しい男性と比べてしまって前に進めない。。
こういう経験がある人は多いと思います。
でも元カレを忘れることができないというのは
別に悪いことではありません。
逆に忘れよう忘れようと努力するほど
思い出してしまうものですよね。
なので、彼との思い出を忘れられないとしても
それは必ずしも執着ではないですし
執着だとしても、その自分をまずは許してあげること
「思い出してしまってもいいんだよ」
「比べてしまうのも仕方ないよね」
という感じでまずはネガティブに捉えていた感情を
許してあげることでニュートラルに戻してあげましょう。
逆に
「執着してはダメだよね」とか
「まだ忘れられないのはダメだよね」といった感じで
自分を責めたり、執着している自分はダメなんだと
ジャッジしてしまうのは良くありません。
元カレを思い出してしまうというのは
感情の問題というよりは
脳の記憶の問題です。
付き合いが深ければ深いほど
思い出は脳に刻まれますし
なかなか忘れることはできないものですよね。
それを無理やり忘れられますか？
難しいですよね。
なので、例え元カレを思い出して
比べてしまうことがあっても
その比べている自分の思考に気づいたら
一旦その思考はストップさせて
目の前の男性との会話を楽しんだり
その場の食事の味をあじわって楽しんだり
雰囲気をエンジョイして
気分を転換させることが大事です。
逆に気分を転換させずに
ずっと元カレと目の前の男性を比べる思考のまま
放置し続けていたら、余計にネガティブになってしまったり
元カレに執着が強くなってしまいます。
なので執着しているなと気が付いたら
その自分を許してあげて
そして、思考を切り替えて
その場その場を楽しんだりして切り替えるということが
とても大事になります。
是非参考にしてみてくださいね♪
【抜粋】「幸せ恋愛・結婚引き寄せコーチング」より ＞＞ 続きを読む
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