姿勢とＯ脚の関係 - 公式ブログ
2020/11/08 23:19
姿勢とＯ脚の関係
簡単にできるＯ脚改善法とは？
自分の姿勢が正しいか、悪いかを意識したことがありますか。
私は、あまり自慢できるものではありませんが、はっきり言うと、かなり姿勢は悪いほうだと思います。
猫背になってしまっているなと、よく思います。
そして、これも自慢できることではありませんが、私はかなりのＯ脚です。
まっすぐ立ったときに、ひざ同士がくっつくことがありません。
まっすぐ立った、自分の足の状態は、お世辞にも綺麗だとはいえませんし、やっぱりそれを悩みに感じることもあります。
そんなＯ脚ですが、悩んでいる人は多いと思います。
そのＯ脚の原因になっているものはいくつかあるみたいですが、先ほど挙げた、姿勢も関係しているそうです。
それは私は知らなかったので、ちょっとびっくりしました。
Ｏ脚と姿勢が関係していると、知らないという人は多いと思います。
私のようにびっくりした人も多いのではないでしょうか。
姿勢と足の部分であるＯ脚の悩みにはどういったつながりがあるのでしょうか。
調べてみたところ、関係しているのはどうやら骨盤のようです。
骨盤は姿勢である背骨にも関係していますし、Ｏ脚の悩みである足の骨にも関係しています。
どちらにもつながっている骨盤が歪むことで、両方の悩みを生み出してしまうかもしれません。
Ｏ脚で悩んでいる人の多くは、姿勢も改善していく必要があると思います。
姿勢を正すためには、毎日の意識がとても大切になるでしょう。
意識し続けるのは大変なことですが、がんばってみましょう。
