マッサージでＯ脚を改善しよう - 公式ブログ
2020/11/08 22:56
マッサージでＯ脚を改善しよう
簡単にできるＯ脚改善法とは？
Ｏ脚というのをご存知でしょうか。
Ｏ脚というのは、まっすぐ立ったときに足の膝同士がくっつかず開いてしまっている状態になる人のことをいいます。
私もそのＯ脚で、膝同士がくっつけることが出来ません。
どうしてＯ脚になるかというと、骨盤の歪みが原因だったりもしますし、もともと日本人の体型はＯ脚の人が多いそうです。
あまり意識していない人でも、もしかしたらＯ脚だったりするのかもしれません。
ですが、やっぱりＯ脚は綺麗な足を目指している人にとっては、いいものだとは言えないですよね。
Ｏ脚を改善したいなと思っている人はきっとたくさんいると思います。
Ｏ脚であることのデメリットをご存知でしょうか。
たとえば、血の流れが悪くなるのもその１つだと思います。
それに腰痛なども起こったりする原因になるので、Ｏ脚は出来るならば改善していきたいものだと思います。
そこで、自分で出来るＯ脚方法がいくつかあります。
マッサージをするというのもその１つになると思います。
マッサージをするだけで、Ｏ脚を改善していくことが出来るということを知っていましたか。
マッサージのポイントは、下から上にマッサージをしていくということだそうです。
だんだんと体を柔らかくしていくように、マッサージをしていくんだそうです。
Ｏ脚は、色々な影響を与えてしまうものです。
たとえば、女性の多くが悩んでいる冷え性もその１つでしょう。
冷え性改善にも、ぜひマッサージをしていきましょう。
