靴で足痩せ効果 - 公式ブログ
2020/11/08 20:59
靴で足痩せ効果
フットアドバイザーによる足痩せダイエット法
女性にとって、困ったものの１つに、むくみというものがあると思います。
足痩せをしたいと思っている人にとっても、むくみはかなり天敵になりますよね。
そのむくみに大きく関係しているのが、靴だったりするんです。
いつも、どんな靴を履いて歩いていますか？
外に出るときには必ず靴は履きますが、足痩せやむくみを気にして靴を選んでいる人は少ないでしょう。
靴を選ぶとき、やっぱりオシャレ重視で選んでいる人のほうが多いと思います。
オシャレな靴の中には、足を締め付けてしまう靴の形のものが多いと思います。
先がとがった靴は、その分、足を締め付けることになりますよね。
そんな靴を履いていると、足の血の流れが悪くなってしまうのです。
そういった流れが悪くなることで、足がむくんでしまうのです。
これは、足痩せを意識している人にとって、喜ばしいことではありません。
最近では、足痩せが出来ると評判の靴が販売されていたりします。
靴を履くだけで、足痩せが出来るなんてかなり魅力的な商品だと思いませんか。
そういった靴を持っていない人でも、足痩せを意識しているなら、あまりヒールの高い靴ははかないほうがいいといわれています。
足痩せのために、ウォーキングをしている人もいるでしょう。
そんなウォーキングをするときも、靴は大きなポイントになります。
歩きやすい、ウォーキングに適した靴を選ぶ必要があるでしょう。
自分が今持っている、履いている靴はどうなのか、一度見直してみましょう。
