視力回復トレーニングの動画情報
目が良くなってしまう動画【悪くなりたい人は見ないで下さい】
投稿日時：2017年04月7日 20時
投稿者 ：ROYAL REARCS
再生回数：841,276 回
高く評価した人数：9709人
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２分で視力回復トレーニング！スマホの見過ぎで悪くなった目をよくする方法
投稿日時：2016年10月11日 21時
投稿者 ：ROYAL REARCS
再生回数：1,297,674 回
高く評価した人数：21473人
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視力回復トレーニング動画の解説
こちらの視力回復 トレーニングは1日に多くても3回を限度としそれ以上行わないで下さい。 継続して何時間も行えば、目が良くなると勘違いされる方がごく稀にいらっしゃいますがただ長い時間 やればよいなどという単純で簡単なものではございませんのでご注意下さい。
【詳しい解説】
近年スマートフォンやPCが普及し視力が低下している方増えてきています。「スマホ老眼」という言葉 すら出てきています。今回は、目が悪くなる仕組みとそれに対する対処法を紹介致します。
この記事は、近視・遠視・老眼に対する対処法を紹介しています。
目が悪くなる理由
そもそも目が悪くなるのは目の毛様体筋がある一定の状態で凝り固まってしまうこと によります。毛様体筋は、目に入る光を網膜に移す際に光を集める水晶体の厚さを調整する筋肉です。
近視は毛様体筋が収縮し水晶体が厚くなった状態で固まった状態が長く続いたことにより凝り固まり、 近くのものにしかピントが合わなくなった状態をいいます。
また、遠視はその逆で水晶体が薄くなった状態で固まり、近くのものにピントが合わせにくくなった 状態です。凝り固まった毛様体筋を解すにはどうしたらいいのでしょうか？
答えは簡単です。
近視なら毛様体筋が収縮した状態で固まっているのですから、逆に伸ばしてやれば良いのです。
遠視なら逆です。
毛様体筋の解し方(近視の場合)
１. まず、毛様体筋を緩める用の遠くの雲やビルなどを探します。
２. 次に毛様体筋を収縮させるための近くのものを探します。（自分の指で大丈夫です）
３. そして、２の近くのものを１０秒間見つめ続けます。
４. さらに、１の遠くのものを集中して６０秒間見続けます。
５. ３，４を１５分間繰り返します。
遠視の場合は近視の逆を行います。
注意点
毎日欠かさずにできれば２回行ってください。また、当たり前ですがスマートフォンやPC等の画面は 一日10分以内にしてください。他に３時間も５時間も画面を見ていたら視力が回復するわけがないの で注意してください。
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視力回復トレーニング「福辻式」
福辻式を提唱している福辻鋭記さんは、鍼灸の世界では有名で、ＴＶなどマスコミにも多く出演されています。視力回復だけでなく、骨盤枕など、健康に関する書籍を様々出版されています。
私自身、サトウ式視力回復術との違いが、ホームページを見る限りは、わかりませんでしたが、価格も安く、ノウハウも期待できますので、実際に、福辻式の視力回復ツボマッサージを検証してみました。
視力回復 福辻式は、難しいノウハウではなく、視力回復のツボマッサージを中心に、1日5分から続けられるとのことで、外出先でも場所を選ばず簡単にできる視力回復トレーニングです。
福辻式の視力回復トレーニングの実践時間は5分程度です。
ＤＶＤの説明時間に反して、行うトレーニング内容は非常にシンプルです。
凄く期待している方は、この点を事前に理解しておいたほうがいいと思います。
ただ、内容が薄いかというと、相当の視力回復のノウハウがつめこまれていました。
【視力回復 福辻式は、最長１年間の返金保障が付いています^^】
１年間の全額返金保障付きのサポートは、安心してトライできるのは高評価できます。
視力回復トレーニングは、レーシックのように即効性を期待するものではありませんから、長期間、返金保障サポートがついていると、慌てることなく、トレーニングに励めると思います。実際、ＤＶＤでも徐々に効果が見込めると説明していて信頼性が増しました。福辻先生の笑顔も屈託無く魅力的でした。
私自身も実際に福辻式の視力回復法（ツボ刺激等）を実践してみましたら、本当に５分程度で、目の前が明るくはっきり見えて、効果に気付きました。計っていませんが、0.2くらいの視力回復が一瞬で起きたと思います。^^上の動画のモニターさんも、オーバーな脚色をしているとは思いません。
ただし、ツボ刺激での視力回復は、時間がたつと、元の視力に戻ってしまいます。継続して続けることで、視力も低下することなく維持向上していくと思われますので、とにかく続けることが大切になると思います。
福辻式のホームページでも、１日5分程度の視力回復トレーニングと説明している通り、職場でも自宅でも、気軽に続けられますので、この点プラス評価できると思います。
福辻式は、ＤＶＤ３枚で、４時間近くの再生時間ながら、実践は5分程度でできます。
メリットは、５分で出来るエクササイズなら、毎日欠かさず続けることができるということ。
ＰＣを使わずにできる視力回復トレーニングですので、外出先でも、自宅でも、どこにいても思い立ったらできますので、子供から大人まで、努力なしに続けられる視力回復法だと思います。また、視力回復器具（道具）など一切使いませんので、外出先などで、人目を気にする必要もなくできるのはいいと思います。
デメリットは、５分程度の視力回復トレーニングのために、14800円のお金を出す価値があるかということだと思います。ただこの点は、自分に合わなければ全額返金保障付きですので、試してみて効果を感じられなければ返金してくれますので、デメリット（リスク）と考えるほどのものではないかもしれません。
また、ＤＶＤは対談形式で、つまらない内容なのではと疑問視していましたが、イザ！購入してみると、予想以上に、福辻式の視力回復トレーニング法のノウハウが濃くて、視力回復の専門知識がしっかり身について、パチクリ犬はＤＶＤ３枚を全て１日で見終わりました。^^
今後、福辻式視力回復ＤＶＤについて、さらに深く掘り下げていきたいと思いますが、現時点では、アイトレーニングの効果が高いとの声（感想）が多いため、福辻式視力回復法レビューはのんびり更新していきます。^^
私自身の経験からみた、視力回復福辻式ＤＶＤの方法は、
”三日坊主の人”向きの視力回復法だと思います。
努力の必要性を感じずトレーニングできるのは魅力的なメリットだと思います。
既に視力回復教材を試している方も、東洋医学に基づく新しい切り口のトレーニングノウハウとなっています。他トレーニングと併用すると、相乗効果、期待できると思います。
当サイトとしては、「1日たったの～」などの、「遠近トレーニング」と「アイストレッチ」を組み合わせた視力回復教材を先に試してみて、、、
もしうまくいかないようであれば、東洋医学を応用した「福辻式」を
試してみるといいと考えます。
視力回復「福辻式」トレーニング法の詳細はこちらから
