あと 、癌 の細胞が身体 のある部分 にできても、最低限 のうちはたいていの場合 発見することは難しい ことです。 タバコ の煙に含まれる一酸化炭素は血液中 に入って血管壁に異常 を生じ、動脈硬化を推進 させるのです。すごく 怖いです。

余計 な体重アップ も危険ですが、急激に 体重が落ちるのも何かの疾病 の危険信号です。 ちなみに 、メタボリックシンドローム は、代表的 な成人病 であり、心臓疾患 や脳卒中 など の予備軍です。

日ごろから スポーツ するチャンス は貴方 が作るものですから、生活リズムの現状 を理解 して、スポーツ を生活習慣 の一部としてください。 過度 な体重増加 も危険ですが、急激に 体重が落ちるのも何かの疾病 の危険信号です。

食 で野菜が欠如 しないよう配慮 し、極力 色々な 種類を摂る ようにしましょう。